GRATIS EN VRIJBLIJVEND
pROEFWEEK KARATE
Kom gezellig langs om te kijken of Karate wat voor je is. Of je nou beginnend of gevorderd bent, sportief of niet, onze leerkrachten en leden staan altijd klaar om jou verder te helpen.
Meld je aan
- Kinderen vanaf 8 jaar & vowassenen alle leeftijden
Meer zelfvertrouwen
Maak kennis met je eigen kracht en ontwikkel meer zelfvertrouwen
Verbeter je gezondheid
Karate zorgt voor een betere conditie, meer lenigheid en sterkere spieren
Iedereen is welkom
Of je nou vechtsportervaring hebt of niet, iedereen is welkom.
Waar wij voor staan
Wat is KARATE?
Karate is oorspronkelijk bedoeld als methode om jezelf en anderen effectief te kunnen verdedigen. Wel is het zo dat een karate beoefenaar altijd streeft naar rust en harmonie en juist een gevecht ten alle tijde uit de weg gaat.
Door het beoefenen van de technieken zal een persoon zich zekerder voelen en beter met een conflict of geweldadige situatie om kunnen gaan omdat de persoon in kwestie weet dat als het erg echt op aan komt, hij of zij zichzelf kan verdedigen.
Je eerste proefles in 4 stappen
Zo meld je je aan voor een gratis proefles.
1. formulier invullen
Vul het formulier in, dit is binnen 1 minuut geregeld.
2. we nemen contact op
We nemen contact met je op om een afspraak te maken.
3. kom bij ons langs
Kom langs in Enschede, Hengelo of Borne voor de les.
4. meld je e.v.t. aan
Vond je het leuk? Je bent van harte welkom bij de club.
Hoe ziet een les er uit?
inhoud van de lessen
We besteden in de lessen ook aandacht aan krachttraining en het verbeteren van de conditie. Het is essentieel dat een karate beoefenaar een sterk en gezond lichaam heeft. Verder wordt ook de coordinatie verbeterd, karate technieken worden zowel met de linkerkant als rechtkant geoefend.
- Kihon: basis technieken,
- Kata: een denkbeeldig gevecht.
- Bunkai: de applicatie van techniek met een tegenstander.
- Kumite: het sparren of vrij vechten met een tegenstander.