Actie

GRATIS EN VRIJBLIJVEND

pROEFWEEK KARATE

Kom gezellig langs om te kijken of Karate wat voor je is. Of je nou beginnend of gevorderd bent, sportief of niet, onze leerkrachten en leden staan altijd klaar om jou verder te helpen.

Meld je aan

Meer zelfvertrouwen

Maak kennis met je eigen kracht en ontwikkel meer zelfvertrouwen

Verbeter je gezondheid

Karate zorgt voor een betere conditie, meer lenigheid en sterkere spieren

Iedereen is welkom

Of je nou vechtsportervaring hebt of niet, iedereen is welkom.

Waar wij voor staan

Wat is KARATE?

Karate is oorspronkelijk bedoeld als methode om jezelf en anderen effectief te kunnen verdedigen. Wel is het zo dat een karate beoefenaar altijd streeft naar rust en harmonie en juist een gevecht ten alle tijde uit de weg gaat.

Door het beoefenen van de technieken zal een persoon zich zekerder voelen en beter met een conflict of geweldadige situatie om kunnen gaan omdat de persoon in kwestie weet dat als het erg echt op aan komt, hij of zij zichzelf kan verdedigen.

Je eerste proefles in 4 stappen

Zo meld je je aan voor een gratis proefles.

1. formulier invullen

Vul het formulier in, dit is binnen 1 minuut geregeld.

2. we nemen contact op

We nemen contact met je op om een afspraak te maken.

3. kom bij ons langs

Kom langs in Enschede, Hengelo of Borne voor de les.

4. meld je e.v.t. aan

Vond je het leuk? Je bent van harte welkom bij de club.

Hoe ziet een les er uit?

inhoud van de lessen

We besteden in de lessen ook aandacht aan krachttraining en het verbeteren van de conditie. Het is essentieel dat een karate beoefenaar een sterk en gezond lichaam heeft. Verder wordt ook de coordinatie verbeterd, karate technieken worden zowel met de linkerkant als rechtkant geoefend.

Kihon: basis technieken,
Kata: een denkbeeldig gevecht.
Bunkai: de applicatie van techniek met een tegenstander.
Kumite: het sparren of vrij vechten met een tegenstander.